准妈莫入饮食雷区

　　怀孕之后，孕妇成了家中的重点保持对象，为了保证她们的健康，家长们可是七禁八禁的，这不能吃，那不能吃，可把准妈妈弄惨了。有一朋友当时怀孕时，她妈妈硬是不给她吃梨、香蕉等水果，说是会影响胎儿。还有朋友说，吃了酸的食品能止吐，一传十，十传百，大家还以为是真的，希望大家应该知道，有些说法并没有科学依据，希望大家认清楚它们的真面目。

　　健康专家为孕妇们列出以下几个常见的误区，希望对孕妈妈们有所帮助。大夫说，吃酸食品对止治妊娠呕吐是没有用的。妊娠呕吐是孕妇激素水平升高，[健康热线：400-0330-1999]引起胃肠道反应而导致的，酸食品只能调节胃酸的分泌，不可能起到止治妊娠呕吐的作用。支招：真正要止吐，建议在医生的指导下服用一些还维生素B6，对止吐效果不错。

　　孕妈妈应与桂圆荔枝保持一定的距离，你是否也有这样的想法呢？怕湿热侵入孕妇体内，这是传统的一种观点。大夫说，其实桂圆和荔枝吃是可以吃的，但是要适可而止，因为桂圆和荔枝的糖分含量较高，孕妇在孕期会出现糖分的代谢异常，所以甜的东西都不宜多吃。而且桂圆肉是温热的，中医认为“血热妄行”，容易引起出血，所以不宜多吃。支招：在怀孕期间，适宜吃的水果是苹果、葡萄、狝猴桃、火龙果等，太凉的水果也不宜多吃，比如梨和香蕉，空腹更不能吃，对于患有白癜风的朋友应远离富含维生素C丰富的水果，以免影响病情的康复。

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