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食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。[详细]
交替保健法，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法，对延缓人体衰老，保持和恢复老年人的健康十分有效。目前，这种老年健身操已在欧美许多国家风行。[详细]
初春季节，天气忽冷忽热，感冒成了常见病，不少白癜风患者因为感冒而导致病情加重或复发。因此，在日常生活中白癜风患者应注意防止感冒，下面为大家介绍几种防止感冒的小诀[详细]
肾脏是人体重要的排毒器官之一，但如果用药不慎的话，这个排毒器官便会首先成为中毒器官。一些日常所见的西药、中药，都有部分有明确的肾毒性，更科学地了解这些药物，对于[详细]
灵芝炖乳鸽：灵芝片5克，乳鸽1只。先将乳鸽煺毛，去内脏，洗净后，放入盅内，加水适量。再将灵芝片放入盅内，加绍酒、姜片、食盐、味精等，上笼蒸 至熟烂即可。具有补益中气、温[详细]
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